低压104高压144正常吗 (低压104高压155严重吗)

血压是衡量心脏健康的重要指标。血压过高或过低都会对健康造成影响。

低压104正常吗？

正常情况下，成年人的低压（舒张压）应该在60-90 mmHg之间。低压104 mmHg属于升高状态，但尚未达到高血压的标准。

低压升高的原因有很多，包括：

• 肥胖
• 缺乏运动
• 吸烟
• 饮酒过多
• 肾病
• 甲状腺功能亢进

低压升高可能带来的健康风险包括：

• 心脏病
• 中风
• 肾病
• 动脉瘤

高压144正常吗？

正常情况下，成年人的高压（收缩压）应该在90-140 mmHg之间。高压144 mmHg属于高血压前期的范畴。

高血压前期的原因与低压升高相似，但还包括：

• 家族史
• 年龄
• 糖尿病
• 高胆固醇

高血压前期可能带来的健康风险包括：

• 心脏病
• 中风
• 肾病
• 视力受损

高压155严重吗？

高压155 mmHg属于1级高血压，属于较为严重的程度。

1级高血压可能带来的健康风险包括：

• 心脏病
• 中风
• 肾病
• 心力衰竭
• 死亡

如何控制血压？

控制血压可以从以下几个方面入手：

• 改变生活方式：包括减轻体重、增加运动、减少吸烟和饮酒、健康饮食（如地中海饮食）。
• 药物治疗：如果改变生活方式不能有效控制血压，医生可能会开具降压药。
• 定期监测血压：定期监测血压可以及时发现血压变化，并及时调整生活方式或药物治疗。

结论

低压104高压144属于高血压前期，高压155属于1级高血压，都属于需要引起重视的情况。通过改变生活方式和药物治疗，可以在一定程度上控制血压，降低健康风险。

如果您发现自己的血压异常，请及时就医，在医生的指导下进行治疗和监测。