上课走神是学生们常遇到的问题，这会影响他们的学习成绩和课堂表现。以下是 1500 字的详细指南，其中包含了 15 种有效的方法，帮助学生在上课时集中注意力。 1. 充足的睡眠 充足的睡眠可以改善注意力和集中力。建议学生每晚获得 7-9 个小时的睡眠。临近就寝时间避...