柔式都包括什么项目 (柔式都包括什么)

柔术是一门起源于日本的武术，以柔韧性、技巧和控制为主。柔术技术广泛应用于格斗、自卫和体育竞赛中。柔术项目主要包括以下几个方面：

投技

• 过肩摔
• 大外割
• 内股
• 袖釣込腰
• 背负投

固技

• 十字固
• 三角绞
• 裸绞
• 关节技
• 绞技

寝技

寝技是指在地面进行的柔术技术，包括：

• 扫技
• 反关节技
• 十字固
• 绞技
• 骑乘位

形

柔术形是指柔术的套路和演练，包括：

• 居合术
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