啥叫柔式 (啥叫柔式推拿)

柔式推拿是中医传统疗法之一，是以轻柔的手法对人体的经络、穴位等部位进行按压、推拿、揉捏、搓拨等操作，以达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳、增强体质、防病治病的一种自然疗法。

柔式推拿的特点

1. 手法轻柔：柔式推拿讲究以柔克刚，手法轻柔绵延，犹如行云流水，不追求大力按压。
2. 循经推拿：柔式推拿沿着经络走向进行推拿，疏通经络、调和气血。
3. 注重穴位：柔式推拿重视穴位的作用，通过按压、揉捏等手法刺激穴位，起到调理经络、气血的作用。
4. 结合其他疗法：柔式推拿可以与其他中医疗法，如拔罐、针灸等相结合，起到更佳的疗效。

柔式推拿的作用

柔式推拿具有以下作用：

• 调和气血：柔式推拿可以通过疏通经络，调和气血，改善身体气血运行，起到强身健体、提高免疫力的作用。
• 疏通经络：柔式推拿可以疏通经络，畅通气血运行，改善气滞血瘀的情况，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
• 舒筋活络：柔式推拿可以通过按摩、推拿等手法，放松肌肉、缓解筋膜紧张，起到舒筋活络、缓解疼痛的作用。