柔式包括什么项目 (柔式包括什么项目名称)
成都耍耍
05-04
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- 柔道： 一种武术和体育运动，重点是摔跤和擒技。
- 柔术： 一种武术和格斗艺术，专注于地面战斗和关节技。
- 合气道：一种武术和自卫艺术，强调以圆形运动和流动性化解攻击。
- 空手道： 一种武术和格斗艺术，专注于击打、踢和格挡技术。
- 跆拳道： 一种武术和格斗艺术，专注于踢击和格挡技术。
- 泰拳： 一种武术和格斗艺术，融合了拳击、踢击和肘击技术。
- 瑜伽： 一种身心实践，涉及体式、呼吸练习和冥想。
- 普拉提： 一种身体调理系统，重点是力量、耐力和灵活性。
- 太极拳： 一种武术和气功，强调缓慢、圆形的身体运动。
- 巴西柔术： 一种武术和格斗艺术，专注于地面战斗和关节技。
- 散打： 一种中国武术，融合了打击、踢击和摔跤技术。
- 桑博： 一种俄罗斯武术，融合了自卫、摔跤和打击技术。
- 竞技健美： 一项专注于身体美感和肌肉美学的运动。
- 健美操： 一种有氧运动，结合了舞蹈、有氧运动和力量训练。
- 啦啦操： 一种竞技运动，结合了体操、舞蹈和杂技。
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